Cesta - Pozorování a porozumění
Ukotvení, opora, práce s tělem a napětím. Pro ženy i muže, kteří se cítí přetížení, vyčerpaní nebo neumí říct "dost".
"Každý pocit v těle, každá myšlenka má svůj smysl. Pomáhám je vnímat a rozpoznat, co potřebuje pozornost, abyste mohli cítit větší lehkost."
Cesta je vhodná pro ty z vás:
- kteří mají potíže s vymezováním se, prosazováním vlastních potřeb a nastavením osobních hranic
- snadno přebírají zodpovědnost za druhé, pečují o okolí a přitom zapomínají na sebe
- cítí, že jejich energie je často vyčerpávána okolím, náročnými vztahy a opakujícími se situacemi
- zdravotní problémy
- citlivá diagnostika energetického oslabení, vnitřní zátěže a stresu
- hlubší práce s vnitřní silou, sebe hodnotou, sebeúctou a osobním postojem
- postupná stabilizace, uzemnění a praktické posilování vašich hranic v reálných situacích
- výuka jednoduchých technik, návyků a cvičení pro každodenní život a dlouhodobou změnu
Jak poznáte, že je tato terapie vhodná právě pro vás?
- pokud máte pocit, že se dlouhodobě točíte v kruhu stejných situací a vzorců chování
- jste neustále unavení z běžných činností, vztahů, povinností a nedokážete si odpočinout
- nebo vnímáte, že „něco uvnitř volá po změně“, po větší vnitřní stabilitě, klidu a sebejistotě